Роспотребнадзор советует ограничить готовые завтраки для детей

В России специалисты Роспотребнадзора рекомендуют ограничить потребление готовых завтраков детьми до двух-трех раз в неделю из-за высокого содержания добавленного сахара, который не должен превышать 10% от общей калорийности рациона. Эксперты советуют выбирать каши, йогурты с фруктами, омлеты и запеканки.

В Роспотребнадзоре России рассказали, что родителям не следует кормить детей готовыми завтраками чаще двух-трех раз в неделю из-за высокого содержания добавленного сахара, сообщил телеканал 360.

Эксперты считают, что полезный завтрак включает кашу на молоке, йогурты с фруктами, омлет и запеканку. Количество приемов сухих завтраков рекомендовано сократить до трех раз в неделю.

Ведомство также советует обращать внимание на состав товара перед покупкой, чтобы потребление добавленного сахара не превышало 10% от общей калорийности суточного рациона.