Анна Лыскова

Эксперты рассказали, как оградить детей от чрезмерного использования гаджетов

Специалисты подтвердили, что очень важно контролировать время использования гаджетов детьми. Уже доказано, что много времени за смартфоном или компьютером может привести к снижению физической активности, перееданию, лишнему весу, стрессу и проблемам со зрением.

Эксперты рассказали, как оградить детей от чрезмерного использования гаджетов Фото: pxhere

Для того, чтобы избежать негативного влияния новых технологий, стоит научить ребенка некоторым правилам, сообщает пресс-служба Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Рекомендуется соблюдать следующие нормы:

  • принимать пищу нужно без гаджетов;
  • перерывы между занятиями проводить активно;
  • не включать компьютер, телевизор или планшет для «фона»;
  • перед сном необходимо выделить час, в который нельзя пользоваться электронными устройствами.

Также помните, что родители — главный пример для подражания.

Ранее Петроград сообщал, что детский психиатр Юлия Глухова поделилась, как помочь ребенку справиться со стрессом в течение учебного года. Также она объяснила, к чему приводят переживания. Важно следить за сном и сохранять режим.

Министр юстиции Афганистана выступит на форуме в Петербурге

Министр юстиции Афганистана выступит на форуме в Петербурге

Фестиваль тюльпанов на Елагином острове открывает сезон цветения в 2025 году

Фестиваль тюльпанов на Елагином острове открывает сезон цветения в 2025 году

Власти Петербурга сносят незаконные павильоны на Апраксином дворе

Власти Петербурга сносят незаконные павильоны на Апраксином дворе

Петербуржцы берут пустой чемодан в отпуск ради покупок

Петербуржцы берут пустой чемодан в отпуск ради покупок

Читать еще