Жизнь без интернета: эксперты рассказали, как провести день офлайн

Интернет давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. С самого утра и до вечера мы много времени проводим в телефоне: работа, сообщения, звонки, развлечения. Иногда хочется отвлечься на что-то совершенно другое.

Специалисты из пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу рассказали, чем в современном мире можно заняться, не используя интернет

Во-первых, получится больше времени уделить утренним ритуалам: медитации, йоге, чашечке кофе. Пробуждение станет спокойным и осознанным.

Во-вторых, отличная идея — отправиться на прогулку, чтобы погрузиться в природу и насладиться тишиной в парке. Это восстановит силы и очистит голову.

Также есть множество увлечений, для которых не нужен телефон: рисование, игра на музыкальном инструменте, рукоделие.

Ранее Петроград сообщал, что студенчество — очень интересное время, когда у молодых людей плотное и насыщенное расписание. В таком графике легко забыть о правильном питании. Специалисты напомнили молодым людям о важности сбалансированного рациона.