Анна Лыскова

Продукт с высокой жирностью: петербуржцам рассказали о хумусе

Диетолог рассказал петербуржцам о пользе хумуса: продукт насыщен полезными веществами, например, белками, витаминами и минералами. Однако закуска имеет высокую жирность, поэтому не стоит есть ее в слишком большом количестве.

Продукт с высокой жирностью: петербуржцам рассказали о хумусе Фото: pxhere

Специалист рассказал, что на 100 граммов хумуса приходится 18-19 граммов жиров. В этом продукте содержится много витамина А, магния, меди, они положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, сообщает телеканал 360.

По словам нутрициолога, хумус отлично сочетается с любыми ингредиентами, но не стоит есть его слишком много из-за высокой энергетической ценности.

Ранее Петроград сообщал, что бананы — вкусное и полезное лакомство, в них много калия, магния, витаминов В6 и С, они отлично поддерживают энергию и хорошее настроение. Однако даже у такого продукта есть некоторые ограничения.

Летние дары природы: как свежие овощи укрепляют здоровье?
Общество 16 июня

Летние дары природы: как свежие овощи укрепляют здоровье?

Квартира Хованского в Петербурге третий год теряет в цене – уже минус 16 млн
Общество 16 июня

Квартира Хованского в Петербурге третий год теряет в цене – уже минус 16 млн

ПМЭФ-2025 собрал 20 тысяч участников из 140 стран
Общество 16 июня

ПМЭФ-2025 собрал 20 тысяч участников из 140 стран

Директора «Подписных изданий» оштрафовали за продажу нежелательной литературы

Директора «Подписных изданий» оштрафовали за продажу нежелательной литературы

Читать еще