День защиты детей: петербуржцам дали рекомендации по здоровью

В первый день лета ежегодно отмечается День защиты детей. Это наше светлое будущее, а значит забота о младшем поколении должна начинаться именно со здоровья.

Специалисты дали основные рекомендации по сохранению детского здоровья, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора по Петербургу.

Для хорошего детского самочувствия важен режим дня: следует соблюдать четкое расписание активности и отдыха, в том числе, питание, игры, прогулки и сон.

Эксперты отмечают, что у ребенка должен быть полезный рацион, состоящий из свежих продуктов, разнообразных блюд и правильно приготовленных перекусов.

Для полноценного отдыха важен сон, чтобы восстановиться эмоционально и физически. Также не стоит забывать о регулярных физических нагрузках, они укрепляют иммунитет.

Ранее Петроград сообщал, что с сентября 2025 года в России вступают в силу новые правила профилактических осмотров несовершеннолетних. Они включают оценку репродуктивного здоровья с шестилетнего возраста.