Поможет выжить в офисе: петербуржцам рассказали о защите своего здоровья

При долгой работе в офисе можно заработать себе искривление позвоночника, проблемы со зрением и носоглоткой. О способах защиты поведали специалисты.

Стало известно, что в современном мире широко распространена работа в офисе, об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора в Петербурге.

Сидячий образ жизни медленно, но верно убивает организм. Работнику помогут: регулярная разминка, прогулки и массаж. Кроме того, не стоит забывать про осанку.

Следует обратить внимание на воздух в офисе. Наличие увлажнителя и достаточное количество воды заметно снизят количество проблем со здоровьем.

Помимо этого, необходимо сосредоточиться на своих глазах, так как они сильно страдают от постоянной работы с компьютером. Рекомендуется каждый час делать зрительную гимнастику.

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столицы перечислили продукты для повышения уровня интеллекта.