Петербуржцам рассказали, как приготовить вкусный и полезный молочный коктейль
Правилами здорового и вкусного молочного коктейля является отсутствие сахара и сиропов, обезжиренные продукты и добавление ягод с фруктами.
Молочный коктейль любят не только дети, но и взрослые. О том, как приготовить ему вкусным и диетическим, поделились в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.
Покупные напитки зачастую излишне калорийные с большим добавлением сахара. Однако и в домашних условиях можно сделать молочный коктейль вкусным.
В первую очередь, стоит использовать обезжиренные молочные продукты, отказаться от добавления сахара и сиропов. Лучше замените их свежими или замороженными ягодами.
Не добавляйте мороженое, для получения пенки немного подморозьте молоко.
Из каких сочетаний можно сделать полезный молочный коктейль: клубника и овсянка, авокадо и мед, груша и корица, малина, мята, гранатовый сок и вишня.
Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столицы рассказали про полезные свойства мяты.
