Петербуржцам рассказали о пользе сладкого перца осенью

Сладкий перец в осенний сезон укрепляет иммунитет, нормализует пищеварение, предотвращает анемию и улучшает жировой обмен веществ.

Сладкий перец имеет удивительные свойства, которые особенно раскрываются осенью, об этом рассказали в пресс-службе Управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Как отмечается, в нем содержится большое количество минералов и витаминов, что повышает иммунитет человека. Для эффективного сопротивления вирусам и бактериям стоит регулярно включать его в рацион.

Помимо этого, наличие в сладком перце витамина С помогает в профилактике анемии. Его ферменты благотворно влияют на пищеварение.

Также продукт является низкокалорийным — 25-30 ккал на 100 г. Сладкий перец разгоняет метаболизм и балансирует обмен веществ.

Ранее Петроград сообщал о том, что жителям Северной столицы поведали о преимуществах средиземноморской диеты.