Анна Лыскова

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок

Прогулки вдали от шума, пыли, загрязненных улиц и машин могут улучшить настроение и снизить стресс. Можно почувствовать себя лучше, так как ходьба повышает уровень эндорфина.

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок Фото: pxhere

Эксперты убеждены, что даже полчаса прогулки в день приносит большую пользу здоровью и поднимает настроение, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты поделились, чем можно заняться на прогулке с ребенком. Можно изучать мир вокруг, рассматривая деревья. Так малыш сможет быстро выучить их названия.

Также можно покормить птиц, сыграть в догонялки или прятки, развлекаться с мячом и даже порисовать мелками.

Ранее Петроград сообщал, что по словам гастроэнтеролога, овсянка не помогает при болях в животе, а лишь снимает лишнюю нагрузку благодаря мягкой и жидкой консистенции. Пытаться кашей лечить проблемы с желудочно-кишечным трактом ни к чему не приведет. 

Поваленные деревья и обрывы проводов ликвидируют в Ленинградской области

Поваленные деревья и обрывы проводов ликвидируют в Ленинградской области

Аэропорт Пулково приостановил вылеты: 34 рейса не улетели вовремя

Аэропорт Пулково приостановил вылеты: 34 рейса не улетели вовремя

Упал крупный клен серебристый в Ботаническом саду БИН РАН из-за шторма

Упал крупный клен серебристый в Ботаническом саду БИН РАН из-за шторма

Атака беспилотников в Ленобласти сорвала ночные рейсы из Пулково

Атака беспилотников в Ленобласти сорвала ночные рейсы из Пулково

Читать еще