Анна Лыскова

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок

Прогулки вдали от шума, пыли, загрязненных улиц и машин могут улучшить настроение и снизить стресс. Можно почувствовать себя лучше, так как ходьба повышает уровень эндорфина.

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок Фото: pxhere

Эксперты убеждены, что даже полчаса прогулки в день приносит большую пользу здоровью и поднимает настроение, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты поделились, чем можно заняться на прогулке с ребенком. Можно изучать мир вокруг, рассматривая деревья. Так малыш сможет быстро выучить их названия.

Также можно покормить птиц, сыграть в догонялки или прятки, развлекаться с мячом и даже порисовать мелками.

Ранее Петроград сообщал, что по словам гастроэнтеролога, овсянка не помогает при болях в животе, а лишь снимает лишнюю нагрузку благодаря мягкой и жидкой консистенции. Пытаться кашей лечить проблемы с желудочно-кишечным трактом ни к чему не приведет. 

Гололедица и дожди: в Ленобласти ожидается резкая смена температур
Общество 23 марта

Гололедица и дожди: в Ленобласти ожидается резкая смена температур

В Ленинградском зоопарке якутскому быку исполнилось 17 лет
Общество 23 марта

В Ленинградском зоопарке якутскому быку исполнилось 17 лет

«Это абсурд»: власти Швеции хотят защитить живых мух
Общество 23 марта

«Это абсурд»: власти Швеции хотят защитить живых мух

В Петербурге движение в тоннеле дамбы остановят на 10 дней
Общество 23 марта

В Петербурге движение в тоннеле дамбы остановят на 10 дней

Читать еще