Анна Лыскова

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок

Прогулки вдали от шума, пыли, загрязненных улиц и машин могут улучшить настроение и снизить стресс. Можно почувствовать себя лучше, так как ходьба повышает уровень эндорфина.

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок Фото: pxhere

Эксперты убеждены, что даже полчаса прогулки в день приносит большую пользу здоровью и поднимает настроение, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты поделились, чем можно заняться на прогулке с ребенком. Можно изучать мир вокруг, рассматривая деревья. Так малыш сможет быстро выучить их названия.

Также можно покормить птиц, сыграть в догонялки или прятки, развлекаться с мячом и даже порисовать мелками.

Ранее Петроград сообщал, что по словам гастроэнтеролога, овсянка не помогает при болях в животе, а лишь снимает лишнюю нагрузку благодаря мягкой и жидкой консистенции. Пытаться кашей лечить проблемы с желудочно-кишечным трактом ни к чему не приведет. 

Выдры обокрали сотрудника Ленинградского зоопарка

Выдры обокрали сотрудника Ленинградского зоопарка

В Петербурге на Народной улице местный житель начал хаотично стрелять из квартиры во двор, взяв в заложники свою жену

В Петербурге на Народной улице местный житель начал хаотично стрелять из квартиры во двор, взяв в заложники свою жену

В Сколково разработали нейроимплант для возвращения зрения на базе искуственного интеллекта

В Сколково разработали нейроимплант для возвращения зрения на базе искуственного интеллекта

На Елагином острове актеры читают сказки Пушкина в честь его 225-летия

На Елагином острове актеры читают сказки Пушкина в честь его 225-летия

Читать еще