Анна Лыскова

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок

Прогулки вдали от шума, пыли, загрязненных улиц и машин могут улучшить настроение и снизить стресс. Можно почувствовать себя лучше, так как ходьба повышает уровень эндорфина.

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок Фото: pxhere

Эксперты убеждены, что даже полчаса прогулки в день приносит большую пользу здоровью и поднимает настроение, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты поделились, чем можно заняться на прогулке с ребенком. Можно изучать мир вокруг, рассматривая деревья. Так малыш сможет быстро выучить их названия.

Также можно покормить птиц, сыграть в догонялки или прятки, развлекаться с мячом и даже порисовать мелками.

Ранее Петроград сообщал, что по словам гастроэнтеролога, овсянка не помогает при болях в животе, а лишь снимает лишнюю нагрузку благодаря мягкой и жидкой консистенции. Пытаться кашей лечить проблемы с желудочно-кишечным трактом ни к чему не приведет. 

Депутаты хотят сделать «свадебный кешбэк» до 300 тысяч рублей
Общество 4 апреля

Депутаты хотят сделать «свадебный кешбэк» до 300 тысяч рублей

ПМЭФ-2025: заявок стало на 20% больше, цены билетов тоже стали выше
Общество 4 апреля

ПМЭФ-2025: заявок стало на 20% больше, цены билетов тоже стали выше

Многодетным семьям в Петербурге могут закрыть ипотеку
Общество 3 апреля

Многодетным семьям в Петербурге могут закрыть ипотеку

Петербуржец неожиданно оказался в реке Мойке на глазах у прохожих 

Петербуржец неожиданно оказался в реке Мойке на глазах у прохожих 

Читать еще