Анна Лыскова

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок

Прогулки вдали от шума, пыли, загрязненных улиц и машин могут улучшить настроение и снизить стресс. Можно почувствовать себя лучше, так как ходьба повышает уровень эндорфина.

Петербуржцам рассказали о пользе прогулок Фото: pxhere

Эксперты убеждены, что даже полчаса прогулки в день приносит большую пользу здоровью и поднимает настроение, сообщает пресс-служба управления Роспотребнадзора по Петербургу.

Специалисты поделились, чем можно заняться на прогулке с ребенком. Можно изучать мир вокруг, рассматривая деревья. Так малыш сможет быстро выучить их названия.

Также можно покормить птиц, сыграть в догонялки или прятки, развлекаться с мячом и даже порисовать мелками.

Ранее Петроград сообщал, что по словам гастроэнтеролога, овсянка не помогает при болях в животе, а лишь снимает лишнюю нагрузку благодаря мягкой и жидкой консистенции. Пытаться кашей лечить проблемы с желудочно-кишечным трактом ни к чему не приведет. 

В Петербурге чаще всего находят свою любовь на работе
Общество 30 июня

В Петербурге чаще всего находят свою любовь на работе

«Безопасный счет» оказался ловушкой: мошенники обманули петербуржцев на 150 млн

«Безопасный счет» оказался ловушкой: мошенники обманули петербуржцев на 150 млн

Петербургских полицейских поймали на вымогательстве взятки

Петербургских полицейских поймали на вымогательстве взятки

С 1 июля штраф за езду на электросамокате в Петербурге составит 300 тысяч рублей
Общество 30 июня

С 1 июля штраф за езду на электросамокате в Петербурге составит 300 тысяч рублей

Читать еще